A nőknek nem kell bemutatni, hogy mit is jelent a premenstruációs szindróma, amelyik bizony képes megkeseríteni az életet. A PMS szindróma legtöbbször a menzesz előtti 2 hétben kezdődik, és a kellemetlen tünetek egyre csökkennek a menstruáció kezdetétől kezdve. A legfőbb, legismertebb tünetek közé sorolható a labilis kedélyállapot, düh, nyugtalanság, fáradékonyság. Rengeteg nő szerint ezeken kívül még megfigyelhető a túlevés, egyes ételek kívánása, a túlalvás vagy álmatlanság. Sőt, fizikai megnyilvánulások is társulhatnak ezekhez, mint például fejfájás, izom és ízületi fájdalom, puffadás, súlygyarapodás.
Nem is meglepő, hogy sok hölgynek a PMS szindróma egyet jelent a kínnal, amitől sajnos nem olyan egyszerű megszabadulni. Sőt, konkrét gyógyír nem is létezik. A PMS szindróma egyik fő jele még az, hogy a nő testében emelkedik az ösztron- és az ösztradiolszint és csökken a progeszteronszint. Például a PMS-A típusú hölgyek ebben az időszakban túl sok tejterméket fogyasztanak és megnő az egyszerű cukorfogyasztásuk.